【科普】秋冬季咽干、异物感不适，
不少人到了秋冬季节，就会出现咽干、异物感不适，有时还会有干咳表现，尤以睡觉平躺时明显，影响睡眠及日常生活，明显影响生活质量，就诊时拍片子肺部往往没发现什么问题。
那么
上述这些情况
多数由慢性咽喉炎引起
为什么会导致咽喉不适？
生活中又该如何缓解这些症状
让咽喉更舒服一些呢？
下面让我们一起来了解一下！
什么是慢性咽喉炎？
慢性咽喉炎是咽喉部黏膜产生的慢性炎症，多发生于成年人，粘膜下淋巴滤泡的增生会产生分泌物，分泌物过多会引起患者口干，或者是内膜增生会产生咽喉的异物感这些症状，有些人睡觉时会有明显干咳，早上起床刷牙的时候会干呕，这是慢性咽喉炎比较典型的症状。
02 引起慢性咽喉炎的原因有哪些？
患者本身的体质比较差、免疫力低，或者是患者有过敏过敏体质，受到细菌的侵犯，再加上进食辛辣刺激性食物容易导致发病；
反复急性咽炎未及时或没有恰当处理，迁延而致；
鼻窦炎、慢性鼻炎等疾病影响，常有分泌物倒流至咽喉部。反流性食管炎、慢性胃炎的胃酸反流刺激咽喉也会引起不适。
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慢性咽炎的症状有哪些？
主要表现有咽干、咽异物感、咽痒、干咳等。常常觉得咽喉部干燥，需多喝水才缓解，咽喉部有东西粘附住的感觉，很多人以为是痰液，使劲咳嗽却没有什么东西出来，这就是异物感。不少人睡觉时还常常觉得咽痒、干嗽不适，明显影响睡眠。
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如何缓解慢性咽喉炎的不适症状？
经常保持所处环境的通风，这样不仅能减少细菌、病毒等微生物的堆积，减少发病的概率，同时呼吸新鲜空气也能缓解喉咙的不适感。
注意饮食的清淡，减少辛辣油腻食物的摄取，可以多吃点新鲜蔬菜水果，不仅能加强身体的免疫力，同时如果出现病情也能起到很好地缓解作用。
多喝水，尽量避免熬夜，作息规律；
药物上可以使用一些中成药喷剂，如开喉剑、西瓜霜等，有一定缓解症状之功能。饮食方面可以常用一些罗汉果、金银花、蒲公英等用开水冲泡服用或煮水服用。
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