睡觉老打鼾？你该做个睡眠呼吸监测了！！
打鼾，俗称“打呼噜”
在日常生活中是很常见的事
“他都打呼噜了，肯定睡得很香”
相信不少人都认为打鼾是睡得香
但事实上
打鼾≠睡得香
TA可能患了“睡眠-呼吸暂停综合征”！
#睡眠-呼吸暂停综合征（SAS）是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍，是指在每晚7小时睡眠过程中,反复出现呼吸暂停和低通气次数30次以上,或平均每小时呼吸暂停和低通气次数5次以上。
#患者在睡眠过程中，由于各种原因导致上呼吸道阻塞而引起呼吸暂停，进而引起如低氧血症（表现为皮肤黏膜发绀、烦躁不安、表情淡漠、血压下降等）、二氧化碳潴留、组织器官缺氧、睡眠障碍等一系列病理生理变化，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症，严重者甚至出现夜间猝死。
#1.打鼾
睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起，鼾声响亮且不规则，时而间断，是该病的特征性表现。
#2.白天嗜睡
主要表现为白天乏力或嗜睡。
#3.睡眠中发生呼吸暂停
较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。
#4.夜尿增多
夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者甚至出现遗尿。
#5.头痛
由于缺氧，患者出现晨起头痛。
#6.性格变化和其他系统并发症
包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。
很多人认为睡觉打鼾是成人才有的情况，但日常生活中小孩睡觉也会打鼾，许多家长往往会认为是小孩睡得太熟引起的，其实不然，孩子睡觉打鼾，可能是患病的征兆！
小儿打鼾，最常见的原因是扁桃体、腺样体肥大增生导致，由于腺样体肥大堵塞了一部分鼻咽呼吸道，使呼吸道长期处于狭窄状态，只有张着嘴呼吸才感到顺畅，随之呼吸就出现了打鼾。若儿童打呼噜，意味着睡眠质素变差，长远会导致高血压，甚至损害大脑功能。特别是3至6岁是儿童脑部发育最快的阶段，如脑部缺氧将会伤害脑神经细胞，影响脑部发展，使儿童的专注力、集中性、智商也比正常儿童差。面容也会因此发生改变，出现腺样体面容，双称“痴呆面容”，颌骨变长、厚嘴唇、牙齿不齐，上门牙外露，平时上下唇不闭合。
因此呼吸内科医生呼吁家长，若发现子女出现明显的呼噜声、睡眠不安、频繁觉醒等，应到医院找专科医生作详细检查。
郁南县人民医院致力于帮助患者发现潜在的健康问题，率先在全县开展睡眠呼吸监测，全程无创、舒适度高，睡一觉即可完成检测。通过检测，可判断受检者夜间睡眠是否存在打鼾，并鉴别单纯性鼾症、上气道阻力综合征、睡眠低通气综合征以及睡眠呼吸暂停综合征，根据监测结果指导受检者进行对症治疗。
人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠作为生命机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的一部分。通过充足的睡眠，可以消除疲劳、积蓄精力、修复损伤、调整机能状态、调节情绪、增强机体免疫力、促进生长发育。
如果您或身边的亲朋好友们睡觉时经常打呼噜，建议到我院呼吸内科门诊预约睡眠呼吸监测检查，尽早发现问题并及早干预治疗。
预约电话
呼吸内科：0766-7594214转8126
聂医生：13435907767
检查日按日常作息时间，尽量避免午睡；当天晚餐正常饮食，检查前三天请勿饮酒及含咖啡因的饮料，勿使用影响睡眠的药物（小睡试验前需遵医嘱暂停影响睡眠的药物2周）。避免过于饱食或饮水过多造成夜尿频繁，影响睡眠质量。
检查当天请洗澡洗头，祛除油脂，洗头后不要使用护发及定型产品。男性患者请在检查前剃须，女性患者不要化妆及美甲并解除所有饰物。儿童及老人多导睡眠监测可以夜间留一陪护。
检查期间为避免信号干扰影响检查结果，请尽量关闭手机，如有特殊情況需保持手机开机状态请提前做好说明。
自身原因不能按时到检的，请提前1-2天电话告知。
新冠肺炎疫情防控期间，来院行睡眠监测（包括陪护人员）需提供14天内行程码、健康码为绿码及48小时内核酸检查阴性结果，且无中高风险地区旅居史。
供稿：呼吸内科 聂演达
编辑：宣传科 宁
审核：院办 蒙德恩
郁南县人民医院
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